Frihet

Text o bild Åsa Ahlström

Friheten är som en fjäder, lätt luftig mjuk flyger dit den vill. Svår att styra.
Friheten är som ett sandkorn, Är tillsammans med andra ibland, men blåser bort med vinden snabbt. Den är mjuk och varm att gå barfota på. Formbar flexibel, ändrar lätt form. Flyttar sig från land till hav till land igen.
Friheten är som en fågel, en örn som flyger högt och har översikt över jorden. Örnen följer med vindens sus.
Frihet är att leva, att leva här och nu.
Att stilla sitt sinne om blott för en stund.
Frihet är att älska allt levande här på jorden.
Frihet är att känna vinden, vattnet, regnet, solen som smeker huden.
Frihet är att skriva, att måla, att skapa.
Frihet är att leka, att vara barn igen.
Frihet är att bara vara.
Frihet är få välja viken väg jag vill gå.
Frihet är att att säja ja och nej när jag vill.
Frihet är att vistas i naturen, att känna doften av jorden, att höra fåglarna kvittra, att höra havets vågor.
Frihet är att älska.
Frihet är att andas.
Frihet är att känna.
Frihet är att vara trygg.
Frihet är ett inre lugn.
När livet känns svårt och du håller på att kvävas och du känner dig innestängd ;
Stilla ditt sinne, andas långa djupa andetag om bara för en stund. Hitta tillbaka till den du är. För du är en fri själ. En fri själ här på jorden.
Se allt som är bra i ditt liv. Känn tacksamhet för det som är bra. Så kommer du tillbaka till känslan av att känna dig fri. För du är en fri själ här på jorden.
Känn tillit till att allt är som det ska vara just nu. Låt tiden ha sin gång. Tro på att det är möjligt. Att allt är bra. Trots motgångar du må ha, se att allt blir bra igen.
Frihet är att följa hjärtats röst. Släpp dina tankar som förvirrar dig. Följ flödet i livets flod.
Så se att du börjar känna dig fri igen.
Fri som fågeln, fri som örnen flyger du lätt och luftigt.
Ta ett djupt andetag, andas in och släpp ut. Njut. Kram.